Автор: Виолита Колева
Снимка: WorkTalent.com
Токсична работна среда е всяко работно място, където атмосферата, хората или комбинацията от тези фактори ви причиняват толкова голямо напрежение, че това сериозно се отразява на останалите аспекти от живота ви. Можете да разпознаете токсичната работна среда с отговорите на тези въпроси:
- Ужасява ли ви мисълта да останете на тази работа още една година?
- Чувствате ли, че вашият работодател подценява способността ви да вземате разумни решения?
- Случвало ли ви се е да плачете на работа?
- Длъжността ви непрекъснато ли се променя без ваше съгласие?
- Толкова ли често ви прекъсват, докато работите, че ви е невъзможно да свършите задачите си?
- Получавате ли задачи от няколко ръководители, без да се взема предвид текущата ви натовареност?
- Оценките на представянето ви изненадващо ли се оказват негативни, без преди това да сте били информирани за проблеми?
- Случвало ли ви се е да се чувствате унизен/а или да ви се крещи от мениджъри или колеги?
Открий по-добра работа с WorkTalent
Повечето хора в корпоративна среда вероятно са изпитали някаква форма на токсичност на работното си място, особено в организации в които служителите са претоварени, недооценени и страдат от нарушен баланс между работа и личен живот.
От злонамерени клюки между колеги, деспотично ръководство и липса на възнаграждение до несъществуващи лични граници и невъзможност за израстване – токсичната работна среда може да се пренесе и в личния ви живот, причинявайки сериозни емоционални и психически щети.
12 признака, че работите в токсична среда
- Ръководството е арогантно и/или тиранично
Властта не означава лидерство. Това, че някой заема висока позиция, не му дава право да ви унижава. Ако не ви третират като равноправен професионалист, е време да преосмислите бъдещето си в тази компания. - Ръководството не споделя ценностите на компанията
Ако шефът ви злослови срещу фирмата или нейното управление, вероятно има сериозен проблем, който рано или късно ще засегна всички. Лидерите трябва да бъдат отражение на ценностите и етиката на организацията. - Колегите ви са некомпетентни и непрофесионални
Ако хората около вас закъсняват за срещи, не се отнасят сериозно към работата си, разпространяват клюки или се държат грубо, значи има проблем. Един добър колектив трябва да бъде подкрепящ и професионален. - Шефът ви е насилник
Ако чувате фрази като „Трябва да си благодарен, че изобщо имаш работа“, ако не се спазват работно-житейските ви граници или ако не ви се позволяват почивни дни, значи работите в нездравословна среда. - Липса на баланс между работа и личен живот
Ако постоянно носите работа вкъщи, проверявате имейли в свободното си време и не можете да си позволите ваканция, значи балансът ви е нарушен и това ще се отрази на вашето щастие и благополучие. - Няма възможност за кариерно развитие
Ако не виждате перспектива за повишение, увеличаване на заплатата или промяна на позицията, може би е време да потърсите по-добри възможности. - Често сте болни
Психическият и емоционален стрес могат да повлияят на физическото ви здраве. Ако работите в токсична среда, вероятността от чести заболявания е по-голяма, а работодателят ви може да не ви предостави необходимото време за възстановяване. - Работните проблеми се отразяват на личния ви живот
Ако недоволството от работата ви се пренася вкъщи и засяга връзките ви и любимите ви занимания, това е знак, че професионалната ви среда е вредна. - Колегите ви непрекъснато се оплакват
Ако не само вие, но и всички около вас са нещастни, това е ясен индикатор, че проблемът не е във вас, а в самата фирмена култура. - Липсва прозрачност
Мениджърите ви трябва да бъдат ясни относно очакванията си, сроковете и оценката на вашата работа. Ако непрекъснато научавате важна информация със закъснение, има нещо сериозно нередно. - Правилата не се прилагат последователно
Ако един колега получава повишение за същото нещо, за което вие сте порицани, това създава нездравословна конкуренция и усещане за несправедливост. - Интуицията ви казва, че нещо не е наред
Ако вътрешното ви усещане ви подсказва, че нещо е грешно, вероятно е така. Доверете се на инстинктите си.
Разгледай актуални обяви за работа и стаж тук
Как да се справите с проблема?
Най-важното е да осъзнаете, че не вие сте проблемът – токсичната култура се насърчава от висшето ръководство и рядко се променя.
Ако няма шанс ситуацията да се подобри, най-добрият вариант е да потърсите нова работа. Въпреки това, докато напуснете, можете да направите няколко неща, за да намалите негативното влияние върху живота си:
- Поставете граници – не носете работа вкъщи, почивайте си пълноценно и не споделяйте прекалено лична информация с колегите.
- Намерете подкрепа – изградете доверие с няколко надеждни колеги, с които можете да споделяте и взаимно да се подкрепяте.
- Стойте настрана от интригите – не участвайте в клюки и избягвайте конфликти.
- Открийте здравословен изход за напрежението – спорт, хоби или друг начин за разтоварване ще ви помогнат да запазите емоционалния си баланс.
Излизането от токсична работна среда може да бъде трудно, но не е невъзможно. Важно е да поставите себе си на първо място и да не допускате работата да унищожи вашето благосъстояние.
